vivir en salud

Razones muy i mportantes  para comer brócoli todos los días ¿Por qué comer brócoli muy a menudo? Resultado de imagen para cocina brócoli El brócoli es un vegetal muy rico en nutrientes y minerales que tiene numerosos beneficios para la salud, especialmente para la digestión, el sistema cardiovascular y el sistema inmune siendo capaz de prevenir las enfermedades inflamatorias e, incluso, cáncer. Como el resto de crucíferas (Coliflor, col, repollo, etc) , tiene una elevada importancia en la prevención de muchos tipos de cáncer, por ejemplo, cáncer de mama, de próstata, de colon, etc. Contiene un alto porcentaje de antioxidantes, retrasa el envejecimiento celular, por lo tanto de nuestra piel. Es bueno para la salud ocular, también ayuda en la limpieza del hígado, previene la osteoporosis, regula el colesterol. Es buena fuente de calcio, para nuestros huesos, reduce la inflamación crónica, previene la diabetes, etc. Deberíamos tomar mínimo tres tazas a la seman

Esta Es La Forma En Que Puedes Acabar Con El Dolor De Espalda Y Cuello Sin Medicamentos El dolor de espalda y cuello puede llegar a ser recurrente en casos muy puntuales, los cuales realmente son muy recurrentes. Así bien, cuando vivimos llenos de estrés o nuestra rutina nos obliga a llevar una postura incomoda durante un tiempo prolongado, el dolor puede aparecer en estas zonas de forma diaria. Especialmente cuando tenemos un trabajo de oficina donde debemos estar frente a la computadora por mucho tiempo, el dolor en el cuello y en la espalda se hace un hecho y quienes lo sufren de forma diaria pueden confirmar que se trata de algo sumamente molesto e incómodo. Quienes sufren de este tipo de dolores de forma recurrente pueden tener que acudir a ciertos medicamentos como analgésicos y relajantes musculares. Ya que estos efectivamente causan cierta sensación de alivio que nos deja más tranquilos, pero ciertamente estos medicamentos no son una solución cuando ha

Vídeo impactante de una tortuga de mar. Te muestra porque no debes tirar basura en donde se te de la gana porque al final, terminara haciéndole daño a algo o a alguien En todos los países encontramos personas que están disfrutando de un día en el mar y que en vez de tener cuidado con los desechos que crean, no les importa nada y  acaban tirando la basura en el océano  o incluso en la arena de la playa. Son muy pocas las personas que piensan realmente las consecuencias que tiene el tirar basura en el océano y lo que esto puede producir en el ecosistema marino. Lo peor de esta situación es que  en la época de verano podemos ver a más personas que son irresponsables  con este tipo de cosas. La consecuencia de esto es que miles de playas y de océanos se ven invadidos por una gran cantidad de basura que los humanos hemos creado. Hace unos días la Guardia Civil de España publicó un vídeo con unas imágenes muy fuertes donde se puede ver a una pobre  tortuga que ti

Con este batido casero podrás tratar los  quistes y miomas   Los miomas uterinos son comunes. Hasta una de cada cinco mujeres puede tener miomas durante sus años de fertilidad. La mitad de todas las mujeres tiene miomas hacia los 50 años. Los miomas son poco frecuentes en mujeres menores de 20 años. Son más comunes en mujeres afroamericanas que en mujeres blancas, hispanas o asiática. Nadie sabe exactamente qué causa los miomas. Se cree que son ocasionados por: Hormonas del cuerpo Genes (pueden ser hereditarios) Los miomas uterinos pueden ser tan diminutos que se necesita un microscopio para verlos. También pueden alcanzar un gran tamaño. Pueden llenar todo el útero y pesar varias libras o kilogramos. Aunque es posible que solo se desarrolle un mioma uterino, en la mayoría de los casos hay más de uno. Los miomas pueden crecer: En la pared muscular del útero (miometriales) Justo bajo la superficie del revestimiento uterino (submucosos) Justo bajo la cub

Preparando este remedio quemaras grasa y  expulsaras el líquido retenido en el cuerpo Algunas veces, si no es que la mayoría, la  retención de líquido  se produce por malos hábitos alimenticios que provocan sobrepeso .  Si la grasa que cubre tu abdomen es blanda y con poca consistencia, o presenta hoyos, y cuando hundes el dedo en él tarda en recuperar la coloración habitual, entonces puede que haya retención de líquidos aparte de grasa en tu vientre. El diente de león aumenta la producción de orina Este remedio con hierba diente de león puede ayudarte. El diente de león es un diurético natural que  aumenta la producción de orina y mejora la capacidad del funcionamiento de tu hígado . Eliminará el agua retenida y toxinas de tu cuerpo, especialmente de la zona del vientre que conoces por el nombre de la hinchazón abdominal. Combinado con algunas especias para reducir grasa, este té de diente de león no sólo tiene buen sabor, pero ayuda a reducir la grasa del vientr

  El más grande quema grasa de todos los tiempos CHÍA   Y LIMÓN , así se prepara La apariencia física es muy importante para nosotros, y el peso suele convertirse en un problema para muchos de nosotros. Ya que a toda costa estamos intentando bajar esos kilos demás siempre. A vece sin saberlo mucho de los métodos que aplicamos para bajar de peso suelen dañar más nuestro organismo ya que las dietas o lo ejercicios por los que optamos suelen no ser propicios para nosotros. Algunas merengadas o cualquier pastilla que prometa hacer bajar de peso conllevan a efectos secundarios a los cuales no prestamos atención y pueden llegar a ser muy perjudiciales para nuestra salud. Es por eso que existen otros métodos naturales que van a ayudarte y no tendrán ningún efecto secundario en tu cuerpo. Aquí te enseñaremos a preparar una receta que te ayudará en cuestión  de horas. Sigue leyendo y aprende cómo prepararla…. Chía y limón para bajar de peso Si estás busc

POLICÍAS SORPRENDEN A UN JOVEN HACIENDO EL CHALLENGE DEL BAILE KIKI En la actualidad existen un sin números de retos en las redes sociales los cuales los jóvenes están intentando hacer para subirlo a sus mismas redes y volverse virales, pero esta iniciativa empieza por algunos artistas para de esta forma poder pegar o hacer viral sus canciones, la verdad es una buena forma de marketing para que ellos se den a conocer y para pegar uno que otro tema, el problema esta en algunos de estos retos que son un tanto peligrosos para la persona que lo esta haciendo como para la sociedad en general el famoso cantante Drake no a sido la excepción en esto de los retos y con su mas reciente canción kiki hizo el kiki challenge, el cual a tomado un auge muy grande en las redes sociales y todos los fans están haciendo este reto como el chico de la foto que estamos viendo. pero en esto hay un pequeño detalle sobre este reto y es que el reto consiste en ir en tu vehículo con la canció

Video del niño que alimenta de su mano a 4 pajaritos se viraliza en las redes sociales por su humilde acto de bondad y ternura Si los adultos tuviéramos un poco de la  bondad  y la  generosidad  de los más pequeños, el mundo sería muy distinto. A muchos nos es muy emotivo e inspirador mirar a un niño hacer un acto puro y lleno de bondad, porque al final ellos  son la esperanza de un mejor futuro y de una sociedad más empática. Recientemente  comenzó a circular en las redes un adorable vídeo  que seguramente también logrará conmoverte. En él  aparece un niño alimentando con su propia manita a cuatro pajaritos , ¡luce tan tierno dándole de comer a las diminutas aves! El pequeño es cuidadoso aun cuando para él parece ser un acto muy natural, se acerca con entusiasmo y les proporciona alimento a los cuatro pajaritos de su manita disfrutando al mismo tiempo de esta noble tarea. Aquí te presentamos el adorable  vídeo , lo más tierno que verás el día de hoy:

Con tan solo un vaso de este batido eliminaras naturalmente las toxinas de tu cuerpo! Somos bombardeados por productos químicos y toxinas a diario , éstos vienen de los alimentos que se comen, del aire contaminado de las ciudades que respiramos, de los productos que utilizamos y de muchas otras cosas con las cuales se entra en contacto. Idealmente, bastaría con evitar cualquier acercamiento a todos los componentes malos, pero, eso no es posible.  Nuestra mejor apuesta es reducir la exposición a ellos  y consumir alimentos que ayudan a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas. La desintoxicación se refiere a la  eliminación de toxinas del cuerpo mediante la limpieza de contaminantes , productos químicos, microbios y bacterias. Las infecciones, fatiga o incluso los resfriados son los síntomas más comunes que manifiesta su cuerpo cuando está contaminado y pide a gritos su purificación. No se preocupe ya que existen maneras naturales de eliminar todos estos males y res

Cómo se prepara la leche de ALPISTE? Sirve para bajar de peso, limpiar el hígado y bajar el colesterol  Si piensa que el  alpiste  es un alimento para las aves, tiene razón, pero también es un alimento para los seres humanos, especialmente aquellos que quieren  perder peso , mejorar la salud y prevenir cualquier enfermedad. El alimento ha pasado por una extensa investigación en la  Universidad Nacional de México , el cual reveló su capacidad de  recargar y curar el cuerpo humano , según las investigaciones, elimina la inflamación de los órganos de nuestro cuerpo, especialmente el hígado, los riñones y el páncreas. Terminan con la diabetes en semanas, y contribuye a la cura de la cirrosis hepática porque puede aumentar el número de hepatocitos. Forma de preparación La  leche de alpiste  es el resultado de  dejar en remojo las semillas  por un largo tiempo, sin embargo, esto tiene una forma única de preparación ya que algunas personas son sensibles a la concha del

Los 10 signos de niveles de azúcar muy altos  en la sangre y cómo reconocerlos Cuando algo no anda bien, nuestro cuerpo presenta algunos signos o síntomas que nos indican que el organismo está enfermo.  La diabetes por ejemplo , es una enfermedad que aparece cuando  el páncreas no funciona correctamente , ya sea produciendo demasiada insulina  o presentando un grave déficit en su producción, esto hace que no se puedan  regular los niveles de glucosa en la sangre . Cuando una persona tiene porcentajes altos de azúcar sanguínea presenta alguno signos y hay que comenzar a reconocerlos de inmediato. Los síntomas principales de glucosa alterada son las náuseas y vómitos Justo cuando el cuarto entra en el proceso para quemar grasas, se producen algunas cetonas. Estas se acumulan en el torrente sanguíneo llegando a generar una afección casi mortal.  Por lo general perjudica al estómago y ocasiona desde náuseas hasta vómitos prolongados . Problemas en el área cognitiv