Los 10 beneficios del pepino que te harán amarlo y agregar a tu dieta por siempre!

El pepino es un alimento saludable que tiene diversos usos medicinales y curativos que nos pueden ayudar a tener un cuerpo saludable. Para saber más sobre las propiedades del pepino y mantenerte con una buena salud checa esta lista con sus mejores beneficios.

1.- Protector de la mucosa gástrica e intestinal 

Otra de las mejores propiedades del pepino es que tiene una sustancia llamada erepsina la cual ayuda como protector de la mucosa gástrica e intestinal.

2.- Ayuda al crecimiento del cabello

Por su alto contenido de sulfuro y silicio el pepino ayuda a promover el crecimiento del cabello, sin duda esta es una de las propiedades del pepino que nos ayuda a mantenernos bellas y sanas.

3.- Elimina toxinas y ácido úrico

Una de las propiedades del pepino más importantes es que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y el ácido úrico por eso es recomendable que las personas que sufren artritis o gota lo consuman.

4.- Regula la presión arterial 

De las propiedades del pepino que podemos encontrar y que nos ayudan a mantener una excelente salud es que regula la presión arterial por las grandes cantidades de potasio que tiene, por ello es recomendable consumirlo a menudo.

5.- Relaja ojos cansados

Otra de las propiedades del pepino es que ayuda a relajar los ojos cansados, humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento por la conjuntivitis, sin duda, para relajarnos, el pepino es un buen aliado.

6.- Rehidrata y suaviza la piel 

Las propiedades del pepino para la belleza de la piel pueden ser muy importantes ya que al contener grandes cantidades de agua, vitamina E y aceites naturales, ayuda a rehidratar y suavizar la piel, que va perdiendo su belleza como consecuencia de los cambios ambientales.

7.- Combate dolores musculares 

De las mejores propiedades del pepino es que la pulpa sirve para reducir los dolores musculares, sólo es cuestión de untarla y masajear la zona afectada.

8.- Humecta

Si deseas humectar tu piel y aliviar inflamaciones o algunas impurezas, una mascarilla de pepino será ideal para ti ya que limpia los poros e hidrata la piel.

9.- Mejora la digestión 

Otra de las magnificas propiedades del pepino es que mejora la digestión porque es una verdura que contiene mucha fibra, por ello se le considera como un adelgazante natural y como un depurativo del organismo.

10.- Diurético 

De las diversas propiedades del pepino es que funciona como diurético y por ello es muy recomendable comer cuando tenemos problemas de infecciones urinarias, en caso de cistitis y nefritis.

Sin duda el pepino es un alimento saludable que nos ayuda a mantenernos con una excelente salud y por ello debemos consumirlo a menudo.

¿Ya conocías todas estas propiedades del pepino? ¿Qué otras propiedades conoces del pepino?