CÓMO CRECEN LOS NIÑOS FÍSICAMENTE Y EMOCIONALMENTE JUGANDO AL AIRE LIBRE

CÓMO CRECEN LOS NIÑOS FÍSICAMENTE Y EMOCIONALMENTE JUGANDO AL AIRE LIBRE

¿Has escuchado un adagio famoso "los niños aprenden a aprender cuando juegan?" ¿Qué te viene a la mente cuando ves a tus hijos jugando afuera? Estoy seguro de que piensas que es divertido cuando los ves saltar, reír, balancearse, trepar y deslizarse, ¿verdad?

Bueno, les está sucediendo mucho más a sus cuerpos y mentes cuando juegan. Las estructuras de juegos coloridas y abiertas brindan a los niños una tremenda experiencia de aprendizaje. Las comunidades educativas actuales consideran los patios de recreo como mucho más que una actividad opcional o extracurricular. ¿Por qué lo hacen? ¡Discutiré abajo!

Crecimiento físico

Incluso los propios niños no son conscientes de lo que hace el juego con sus cuerpos cuando juegan afuera. Juegan porque es divertido para ellos. Sin embargo, las investigaciones muestran que jugar al aire libre no solo es beneficioso, sino también necesario para mantener a los niños sanos y físicamente en forma. Los niños aprenden control de movimiento y reflejos cuando juegan, lo que a su vez conduce al desarrollo de habilidades motoras y mejora el equilibrio y la flexibilidad.

Además, el equipo de juegos al aire libre involucra a los niños en actividades que ayudan a fortalecer los músculos y a mejorar la densidad ósea. Además de eso, el aumento de la circulación sanguínea durante el juego ayuda a un mejor funcionamiento del corazón y al rendimiento pulmonar; evitando así que los niños tengan colesterol alto, diabetes y obesidad.

Crecimiento emocional

Un famoso poeta romano llamado Ovidio dijo una vez que les contamos a los niños con qué tipo de personas jugamos. Cuando leí su cita por primera vez, seguí pensando qué quiso decir con eso, pero después de reflexionar un poco, ¡me di cuenta de cuán verdadero era!

Mientras pensaba, hice la búsqueda y encontré varios tipos de investigación que tenían la misma conclusión: el juego al aire libre ayuda a los niños a crecer emocionalmente. Principalmente, hay tres áreas en las que las actividades al aire libre ayudan a los niños internamente.

• Experiencia de diferentes emociones. El juego pretendido es una forma tradicional en la que los niños solían utilizar sus habilidades imaginarias para salir de la realidad y los límites. Bueno, nada ha cambiado ya que los niños lo practican hoy también cuando se los lleva a jugar con otros niños. Cuando los niños pueden jugar libremente, se expresan de la forma que deseen sin temor a nada ni a nadie. Como resultado, experimentan emociones que incluso ellos mismos podrían no haber observado antes.

• Desarrollar la autoestima y la confianza. Los equipos de juegos para exteriores como los colgantes y los escaladores permiten a los niños utilizar sus habilidades para enfrentar un desafío físico determinado. Utilizan todos los trucos e ideas e incluso corren riesgos para probarse a sí mismos. Cuando alcanzan su objetivo, ayuda a generar confianza y desarrolla la autoestima. Les hace creer en sí mismos y se dan cuenta de que pueden lograr lo que quieren.

• La liberación de emociones del trauma. El juego libre no solo ayuda en el crecimiento físico, sino que ayuda a los niños a superar las situaciones traumáticas por las que han pasado.

Jugar al aire libre ayuda a superar las emociones angustiadas debido a guerras o desastres naturales, trastornos familiares y abuso infantil. Cuando los niños juegan, sacan sus emociones y eliminan todas las negatividades que tienen en sus mentes.